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Exceso de Peso - Obesidad

DESCENSO DE PESO 

El Exceso de peso y la Obesidad es un trastorno complejo que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal o superior a la que deberíamos. Pero no nos referimos a únicamente lo visible, ya que una persona cuando comienza a tener un exceso, genera también grasa visceral (entre sus tejidos y órganos) y que es aun más peligrosa para la salud; por eso mismo es un tema importante el cuál debemos tratar.


Más del 50% de la población en Argentina tiene exceso de peso. Esto aumenta el riesgo de tener más de 200 problemas de salud. Se calcula que 6 de cada 10 adultos presentan exceso de peso y que en niñ@s en edad escolar 30% tienen sobrepeso y 6% obesidad. 

 

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"La combinación de alimentación  saludable, un mayor nivel de actividad física y cambios de conducta ayudan a bajar de peso, junto el el tratamiento médico recomendado para el paciente que será de gran ayuda para acompañar el proceso.

¡Lo bueno es que incluso una modesta y gradual pérdida de peso puede mejorar o prevenir los problemas de salud! "

​Es muy importante entender que el Exceso de Peso es una afección que podemos tener sin que nos traiga complicaciones en un primer momento, pero gradualmente puede generar trastornos complejos o aumentar los riesgo de enfermedades y problemas de salud, como:

Enfermedades cardíacas

Resistencia a la Insulina y Diabetes

Presión arterial alta

Patologías crónicas y/o degenerativas. 

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Y estos son ejemplos de algunas patologías que pueden diagnosticarse una vez que el paciente acude por malestares. Sin embargo existen malestares, dolores, problemáticas y afecciones que van provocando que la calidad de vida de la persona empeore, y lo peor es que se naturalizan como parte de la vida. Les brindaremos debajo más ejemplos de problemáticas, síntomas, molestias, y limitaciones que pueden ser provocadas por el exceso de peso, o presencia de microorganismos que no deberían estar (parásitos, hongos y bacterias patógenas)

No es simplemente un problema estético, sin embargo mantener un peso saludable puede ayudarnos a sentirnos mejor tanto físicamente como anímicamente 

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El exceso de peso o la obesidad s un problema de salud que no aparece en un día ni se soluciona en una semana. Por lo tanto la constancia junto con paciencia serán la clave para lograr un peso saludable.

CAUSAS

La causa más básica considerada del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas.

A nivel mundial ha ocurrido lo siguiente:

  • Un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico que son ricos en carbohidratos refinados, endulzantes y saborizantes artificiales, colorantes, y grasas trans (aceites vegetales que pasan por procesos industriales como la hidrogenación).

  • Un descenso en la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanización.
     

Sin embargo no es el la única causa, y no deben pasarse por alto las demas razones que pueden ser causales de un sobrepeso o de una salud comprometida. 
 

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Existen múltiples motivos del sobrepeso. Pueden haber personas que es simplemente por una mala alimentación, hasta otros que padecen de ciertas patologías crónicas para las cuales deben tomar medicación continuamente  y eso general un desorden en su metabolismo. Por eso se requiere de una consulta médica, y un diagnostico adecuado para determinar el enfoque que se brindará a cada paciente. 
Por otro lado hay muchas razones por las que algunas personas tienen dificultad para perder peso. Por lo general, es el resultado de factores hereditarios, fisiológicos y del entorno combinados con un desequilibrio en la alimentación, la actividad diaria y hábitos de vida en general. 

Este desequilibrio provoca una intoxicación e inflamación gradual y acumulativa en nuestro organismo que nos lleva a desarrollar patologías que empeoran nuestra calidad de vida. 

En Centro Wellness brindamos un tratamiento integral para promover al descenso de peso, abarcando todas las variantes causantes del desequilibrio. 

¡ Si no quéres renunciar a los hábitos que te hicieron llegar a tener sobrepeso, entonces no estas listo para gozar de una vida saludable !

PROBLEMÁTICAS

Los problemas de salud relacionados con el sobrepeso incluyen los siguientes:
 

Asma 

La obesidad aumenta las probabilidades de tener asma. Los problemas para respirar relacionados con el peso pueden hacer que te resulte más difícil seguirles el ritmo a tus amigos, practicar deportes o simplemente ir caminando de una clase a otra.

 

Apnea del sueño

Este trastorno (en el que una persona deja de respirar momentáneamente durante el sueño) es un problema grave para muchos niños y adultos con sobrepeso. Las personas que sufren apnea del sueño a veces se sienten cansadas y su capacidad de concentrarse y aprender se ve afectada. También puede provocar problemas en el corazón.

 

Presión arterial elevada

Cuando la presión arterial es alta, el corazón debe bombear más fuerte. Si el problema continúa durante un período largo de tiempo, la hipertensión arterial puede dañar el corazón y las arterias.

 

Colesterol alto

Los niveles anormales de lípidos en la sangre, incluidos el colesterol elevado, el bajo nivel de colesterol HDL ("bueno") y los niveles elevados de triglicéridos, aumentan las probabilidades de tener un infarto de corazón o un accidente cerebro-vascular con la edad.

 

Cálculos biliares

Una acumulación de bilis que se endurece en la vesícula y forma cálculos biliares. Pueden ser dolorosos y requerir cirugía.

 

Hígado graso

Si la grasa se acumula en el hígado, puede causar inflamación, cicatrices y daño permanente en el hígado.

 

Dolor muscular y articular

El desgaste de las articulaciones por el hecho de cargar con más peso puede provocar artritis en la vida adulta.

 

Deslizamiento de la epífisis capital femoral

El deslizamiento de la epífisis capital femoral es un problema doloroso de la cadera que requiere atención inmediata y cirugía para evitar mayores daños en la articulación.

 

Seudotumor cerebral

Esta es una causa muy poco frecuente de fuertes dolores de cabeza en adolescentes y adultos obesos. Se acumula presión en el cerebro, pero no hay ningún tumor. Además de los dolores de cabeza, los síntomas incluyen vómitos, visión doble y otros problemas en la vista.

Síndrome de ovario poliquístico

Si bien es normal que las niñas tengan un poco de testosterona (la hormona masculina), las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen niveles más elevados de testosterona en la sangre. Es posible que además tengan períodos irregulares, demasiado crecimiento de vello y mucho acné.

Diabetes y resistencia a la insulina

La insulina es una hormona que reduce el nivel de glucosa (un tipo de azúcar) presente en la sangre. Cuando hay demasiada grasa corporal, la insulina es menos efectiva para introducir la glucosa, que es la principal fuente de energía del cuerpo, dentro de las células. El cuerpo necesita más insulina para mantener un nivel normal de azúcar en la sangre. En algunos adolescentes con sobrepeso, la resistencia a la insulina termina provocando diabetes (nivel elevado de azúcar en sangre).

 

Depresión

Las personas obesas son más propensas a la depresión por el desequilibrio que tienen en su microbióta, en la cual existen (o deberían existir) las bacterias encargadas de la producción de los neurotransmisores como la serotonina y dopamina, relacionadas con el bienestar y la felicidad. Las bacterias intestinales se comunican con el cerebro mediante la producción de estos neurotransmisores, que actúan en las células de la pared intestinal y son transmitidos al sistema nervioso central.  Al haber una disbiosis (desequilibrio), nuestro intestino esta repleto de bacterias patógenas, que no dejas a las "buenas" realizar bien su función. 

Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hacer cambios que puedan ayudar a controlar el aumento de peso y los problemas de salud que esto provoca.

Inflamación silenciosa progresiva

Causada por la acumulación progresiva de sustancias nocivas para nuestro organismo; por una alimentación inadecuada, sobrepeso, sedentarismo o estrés, lo cual progresivamente altera hormonas y metabolismo general, cardíaco, articular, cerebral, hepático, cualquier víscera sometida a una sobrecarga.
Se le llama inflamación silenciosa porque no presenta síntomas, es imperceptible, hasta que genera alguna patología grave, crónica o degenerativa irreversible.  

TRATAMIENTO

Mediante una primer CONSULTA MÉDICA, se analiza el caso de cada paciente, se revisan estudios de laboratorio previos que tenga la persona y/o se realiza una orden médica para realizar unos nuevos de ser necesario.
Luego de la anamnesis y diagnostico médico se informa el tratamiento adecuado que podrá incluir una guía nutricional, protocolos detoxificación hepática e intestinal, probióticos para equilibrar la flora intestinal y medicación específica si es necesario.

Todo según el caso de cada persona, para lograr equilibrar los factores ESENCIALES mencionados anteriormente para un descenso de peso saludable. 

Luego de la consulta recibirá el presupuesto del tratamiento completo indicado por el Dr. con los medios de pago disponibles.
 

METODOLOGÍA

Comenzamos educandolos en el ámbito de la alimentación y hábitos, con nuestra GUÍA NUTRICIONAL. Ya que por lo general la mayoría de personas desconocen los factores influyentes en nuestra salud que nos llevan a este sobrepeso. 

Luego, mediante el diagnóstico y tratamiento médico, nos enfocaremos en equilibrar factores ESENCIALES para un descenso de peso saludable: 

Mejorar la digestión y enzimas digestivas 
Desintoxicar nuestro intestino de microorganismos 

Desintoxicar nuestro hígado de toxinas

Mejorar la microbióta intestinal​
Protocolo antioxidante 

Restablecer deficiencias nutricionales
Regular el apetito por ansiedad

Mejorar la calidad de sueño 
Ordenar los momentos de ingesta 

Mejorar sistema digestivo para una correcta eliminación de deshechos

SÍNTOMAS

Te vamos a brindamos una lista de sintomatologías, o problemáticas que pueden ser indicio de que necesitas mejorar  tu salud, ya sea que tengas sobrepeso, o microorganismos que no deberían estar presentes (hongos, parásitos o bacterias patógenas)

  • Cansancio crónico

  • Falta de aire al caminar o subir escaleras

  • Dolor articular (especialmente en rodillas y caderas)

  • Hinchazón en piernas y tobillos

  • Dificultad para dormir

  • Sudoración excesiva

  • Hormigueo o entumecimiento en extremidades

  • Fatiga al realizar tareas cotidianas

  • Dolor lumbar

  • Ronquidos fuertes o pausas respiratorias

  • Dificultad para agacharse o realizar movimientos básicos

  • Marcas en la piel por ropa ajustada

  • Manchas oscuras en pliegues de la piel (acantosis nigricans)

  • Incomodidad al estar sentado mucho tiempo

  • Inflamación o irritación en pliegues cutáneos

  • Dolores de cabeza frecuentes

  • Dificultad para caminar largas distancias

  • Estreñimiento recurrente

  • Diarreas ocasionales

  • Sensación de calor constante

  • Latidos cardíacos acelerados en reposo

  • Dificultad para mantenerse de pie por períodos prolongados

  • Cambios en la voz o ronquera

  • Inflamación o dolor en los pies

  • Dificultad para respirar al acostarse

  • Aparición de estrías

  • Reducción de la libido

  • Dificultad para bajar de peso 

  • Hinchazón abdominal

  • Gases excesivos

  • Dolor abdominal recurrente

  • Fatiga crónica

  • Sensación de náusea

  • Sabor amargo o metálico en la boca

  • Pérdida de apetito

  • Deseos de azúcar o carbohidratos refinados

  • Pérdida de peso inexplicada

  • Sobrepeso inexplicable

  • Picores anales o perianales

  • Lengua blanca o pastosa

  • Mal aliento persistente

  • Uñas frágiles o quebradizas

  • Caída de cabello

  • Manchas amarillas en los ojos (ictericia leve)

  • Problemas en la piel (acné o eczema)

  • Dolores musculares o articulares

  • Pies o manos frías

  • Mareos o sensación de aturdimiento

  • Irritabilidad o cambios de humor

  • Dificultad para concentrarse (niebla mental)

  • Picores generalizados

  • Debilidad o calambres musculares

  • Sensibilidad a ciertos alimentos

  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen

  • Eructos frecuentes

  • Ojeras marcadas o piel opaca

Si tenés algunos de estos síntomas o varios de ellos, te recomendamos realizar una consulta médica para brindar el tratamiento adecuado para tu caso. 

Deben ser muy conscientes de que no existe ningún tratamiento que nos ayude para siempre, sin que exista un cambio en la alimentación y hábitos en general de vida, de manera paralela.

Se debe aprovechar el tiempo en tratamiento, que nos brinda la ayuda necesaria para equilibrar nuestro organismo y nos brinda un terreno esencial para comenzar con un cambio real en nuestra salud y estilo de vida; para adoptar los nuevos hábitos saludables que nos llevaran a que los resultados obtenidos sean sostenibles a lo largo del tiempo. 

IMPORTANTE

"Para comenzar con este cambio, deben estar dispuestos a renunciar a los comportamientos y hábitos que los hicieron llegar a la situación en que están actualmente. Es decir deberán decidir si quieren comprometerse con su salud para lograr una mejor calidad de vida hoy y a futuro; por ustedes mismos y por sus seres queridos " 

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Director Médico Pablo Mario Ostrovsky 

MN 7561 - MP 2227 - MP 6025

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Rivadavia 655, Neuquén, Arg

Isidro Lobo 996, Gral Roca, Arg

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